食べ物

ご飯のお供朝ごはんに梅干しを食べるようになったら体調に変化が!

ご飯のお供朝ごはんに梅干しを食べるようになったら体調に変化が!スポンサードリンク よくテレビ番組で梅干しは体にいいと紹介されています。 でも、私は、あの酸っぱさが身が手で、子供の頃は 食べられませんでした。 でも、還暦を過ぎ、健康に気を使うようになって、 はちみつ漬けの梅干しをご飯... Read More »

【あさイチ】腸を整える食物繊維の上手な取り方と糖質制限の関係

【あさイチ】腸を整える食物繊維の上手な取り方と糖質制限の関係7月25日のNHKあさイチ、みんな!ゴハンだよで放送された 「食物繊維が豊富な食材・多く摂取するためのコツ」が とても興味深かったです。 健康や美容に様々な嬉しい効果があるとされている食物繊維ですが、 ちょっとした食材の... Read More »

|ローカーボのパンスーパーやコンビニの市販品が増ええます

|ローカーボのパンスーパーやコンビニの市販品が増ええます最近、糖質制限という食べ方が何かと話題になっています。 ご飯やパンをあまり極端に減らす食事法に慣れていないと なかなか大変ですね。 特に、パンは、たくさん食べてしまいがちです。 そこで、最近、ローカーボ(低糖質」のパンが... Read More »

梅干しはなぜすっぱい?酸っぱいから体にいいの?

梅干しはなぜすっぱい?酸っぱいから体にいいの?日本の伝統食といってもいい梅干しですが、酸っぱいものから はちみつ漬けのようにあかり酸っぱくないものまで 色々ありますが、体にいい食材だと言われています。 馬干しはすっぱいから体にいいのか?を調べてみました。 スポンサー... Read More »

マツコの知らない世界でマツコ絶賛!札幌ユリや食堂のラーメン

マツコの知らない世界でマツコ絶賛!札幌ユリや食堂のラーメン2018年6月26日に放送された、マツコの知らない世界で 中華そばのおいしいお店として、札幌にある「ゆりや食堂」が 紹介されました。 管理人の住んでいる小樽の隣町のお店なので、興味がわいて 調べてみました。 スポンサード... Read More »

あさイチ 梅のレンチン術と簡単レシピは梅が苦手な子供でも食べる

あさイチ 梅のレンチン術と簡単レシピは梅が苦手な子供でも食べる2018年6月19日のNHKあさイチで梅をレンチン(レンジでチン) して梅のエキスを簡単に取り出していました。 とても簡単にエキスを取り出せ、活用したレシピもとても簡単。 馬が苦手な子供さんも「おいしい」といって食べてい... Read More »

食べる順番によっては太らない?ご飯もパンもラーメンもOK?

食べる順番によっては太らない?ご飯もパンもラーメンもOK?ここのところ、ダイエット中は、炭水化物(糖質)を制限する、 という食事方法が注目を集めています。 一方、炭水化物(ご飯)を全く食べないということは、身体に いい方法ではない、ということをよく聞きます。 この、糖質制限の賛... Read More »

ご飯大好きアラ還が糖質制限についてと食べる方法を考えた

ご飯大好きアラ還が糖質制限についてと食べる方法を考えた最近、糖質制限についての賛否両論をよくみかけます。 アラ還の私にとって、美容目的のダイエットというよりは、 健康を維持するための食生活の方法として、糖質制限が 気になります。 ご飯大好き人間が、ご飯やパン、麺類などの炭水... Read More »

卵は1日何個まで食べてもいいの?1日1個までだと思っていたのに

卵は1日何個まで食べてもいいの?1日1個までだと思っていたのにあなたは、卵は1日何個まで食べてもいいと思っていましたか? 私は、1日1個、多くとも2個までだと思っていました。 ところが、林修の今でしょ講座や色々な番組で、卵は1日何個 食べてもいい、と放送されたんですね。 厚焼き玉子... Read More »

高いバナナと安い場難の違いって何?種類?

高いバナナと安い場難の違いって何?種類?今、スーパーでは、様々な種類のバナナが並んでいます。 管理人は、今日、イオンの火曜市で税込み99円のバナナを 買ってきました。 同じバナナでも198円、298円、398円当たりの値段のバナナが いつも並んでいます。 たま... Read More »

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