あさイチ女のほけん室はオリモノの悩み対策

あさイチ女のほけん室はオリモノの悩み対策

2016年6月20日NHKあさイチ、女のほけん室は
オリモノの悩みについてでした。

女性にとって、大なり小なり、オリモノの
悩みを抱ええいると思います。

デリケートゾーンは、唇より薄いんですよ。
ですから、オリモノも含めてケアには、
ちょっとしたコツがあります。

番組が、とても参考になる内容だったのでまとめました。

オリモノのニオイ対策はノーパン

オリモノは、正常な状態だと、甘酸っぱいようなニオイがします。
それは、膣の中を正常に保つためにある乳酸菌や様々な菌が混じって
いるからです。

ですが、オリモノのニオイがイカ臭い、チーズ臭い、と悩んでいる女性は
大勢います。
そして、なかなか人に相談できずにいます。

そんな、オリモノの対策の1つは、「ノーパン」なんです。
デリケートゾーンは、オリモノや尿や汗の水分があるんですね。
パンツを履いていると、密閉されてしまうので蒸れるんです。

そのため、雑菌が増殖しやすくなっているんですね。
そんな蒸れる状態を作らないため、寝るときは「ノーパン」にして
デリケートゾーンの通気性をよくしてやるといいですよ。

お風呂では、石けんをよく泡立てて、デリケートゾーンを優しく
洗ってあげてくださいね。
決してゴシゴシこすったり、膣の中を洗ったりしてはいけません。

石鹸は、デリケートゾーン専用の石鹸がいいですよ。
弱酸性で、必要な常在菌まで、洗い流してしまわないんですよ。
頭皮も、必要な皮脂まで洗い流してしまうシャンプーを使うと
薄毛や抜け毛の原因になるのと同じことですね。、

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もうひおつのオリモノのニオイ対策はよく拭く

最近、家庭ではウォシュレットを備えているところが
大半ではないでしょうか。
また、外出先でも、ウォシュレトのトイレが多いですよね。

デリケートゾーンのニオイが気になるからと、水圧を強めにして
たくさん水をかけていませんか?
いつは、私もよく洗うといいと思っていました。

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ところが、これが間違いだというんですね。
いくら水をかけても、汚れはとれないんです。
むしろ、しっかりと足を開いて排尿をして、なるべく膣内に
入り込まないようにして、よく拭くことです。

もし、備え付けのトイレットペーパーが、水分でボロボロに
なるような紙質では、水分を含んだ紙が残ってしまうのでダメです。
ティッシュのようなボロボロにならない紙で、たたくように
水気を吸い取ります。

1枚で、拭き取りきれなければ2枚3枚使ってくださいね。
この時も、決してゴシゴシこすってはいけませんよ。

オリモノの役割

そもそも、オリモノってなに?って思いませんか。
どんな役割をはたしているのいるのでしょうか?

オリモノは、体の中では、重要な役割を果たしているんですよ。
口の中の唾液と同じようにとても大切な役割を果たしています。

まず、膣の内側からじわじわと染み出し、膣を洗って清潔に
保っているんですよ。

もう一つは、子宮の入口からドロッとした粘液が出てくることで
受精の手助けをしているんですよ。

更年期に入り、オリモノが減ると、デリケートゾーンが乾燥して
痛みやかゆみが出ることがあります。
その原因のほとんどがデリケートゾーンの汚れなんです。
前述の、よく拭くを参照してくださいね。

また、かゆみは、感染症の可能性があります。
細菌性膣炎、カンジタ膣炎、トリコモナス膣炎などがありますが
オリモノに特徴があります。

細菌性膣炎は、魚が腐ったような臭いがする灰色のオリモノが出ます。
トリコモナス膣炎は、泡状で黄緑色のおりものが出ます。
カンジタ膣炎は、カッテージチーズ状の白いおりものが出ます。

こうしたオリモノが出たら、すぐに婦人科を受診してくださいね。

女性である以上、オリモノとは、付き合わないわけにはいきませんね。
少しでも、オリモノの悩みから解放されるといいですね。

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