不妊に悩む女性の冷え性改善の味方ザクロのもつ圧巻パワーとは

不妊に悩む女性の冷え性改善の味方ザクロのもつ圧巻パワーとは

赤ちゃんが欲しい女性にとって、
「コレを摂ったら妊娠しやすい!」と
言われるモノは試してみたくなりますね。

そこで、妊娠しやすい身体作りをサポート
してくれる「ザクロエキス」について
ご紹介いたします。

なぜ、ザクロエキスが女性の身体を
妊娠しやすい状態に導いてくれるのか、
その謎を調査しました。

不妊へとつながる冷え性とホルモンバランスについて

妊娠したい女性にとって、ホルモンバランスの乱れと冷えは、
まず治しておきたいことですね。

女性ホルモンのバランスが崩れることは月経周期の乱れにもつながり、
それはやがて子宮筋腫や子宮内膜症、卵巣嚢腫などの不妊症に
つながる婦人科系の疾患を呼び込む可能性があります。

冷え性に関しても、女性の身体は冷えにより身体の血流が悪くなると、
代謝の低下や自律神経の乱れを引き起こすと言われているんですね。

自律神経の乱れはホルモンバランスにも大きく影響することが
分かっており、子宮や卵巣などの生殖器官が冷えることで卵子の
発育が妨げられることがあります。

また、たとえ排卵しても子宮に着床しにくくなるといった
リスクがあるんですよ。

ですが、これは逆に言うと、冷えやホルモンバランスの乱れを
改善することができれば、妊娠力が備わるチャンスでもある
ということなんですよ。

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なぜザクロエキスは妊娠に良いのか

ザクロは、昔から日本人にもなじみの深い果物です。
ザクロが女性の身体に良いと言われる理由は、何と言っても
その栄養価の高さからなんですね。

5大栄養素とも呼ばれるポリフェノールやミネラル、ビタミンが
含まれているだけでなく、その種子には植物性のエストロゲンが
豊富に含まれているんですよ。

エストロゲンとは、女性ホルモンと同じ働きをしてくれる効果があり、
うまく身体に摂り入れることで、ホルモンを整える作用が期待できます。

ホルモンの分泌が正常に行われることで得られるメリットは大変多く、
生理不順の改善や卵子の育成や排卵のサポートなど、妊娠を希望する
女性にはうれしい効果がたくさんあるんですよ。

冷え性にも効果があるため、身体の冷えが原因で卵子の成長が
芳しくない場合や、低温期が比較的長い女性にも改善が期待できます。

他にも、高温期と低温期の区別があいまいで排卵日の特定が
難しい場合にも、元気ホルモンであるエストロゲンは必要不可欠
といえるんですよ。

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また、ザクロには抗酸化作用のあるエラグ酸が多く含まれており、
これは細胞の老化も防ぐことが分かっています。

これは昨今の晩婚化で取り上げられることの多くなった
卵子や精子の劣化、精子数の減少や運動能力の衰えにも
良い効果をもたらしているんですよ。

良いザクロの選び方

ザクロに含まれるエストロゲンは、病院で処方されるホルモン療法
と違い副作用の心配はありませんが、一度に過剰摂取することは
避けた方が良いですよ。

ザクロを効果的に摂取するにはザクロエキスがおすすめです。
その中でも品質の良いザクロエキスを選ぶ際は、以下の点に注意しましょう。

1.純度100パーセントで添加物のないもの
2.エストロゲンを豊富に含んだ種子ごと絞ったもの
3.産地はどこのもので何種類使用しているか確認
4.農薬不使用で濃縮還元したもの
5.ザクロの糖度が65ブリックス以上である
  (果糖やショ糖が入っていないか確認)
6.ザクロの匂いが強い場合は注意(香料が入っていないか確認)

特に、ザクロエキスの発祥の地でも知られるイラン産のピンクザクロや
黒ザクロは、最高級品と呼ばれるだけあってその品質には高い評価や
注目が集まっています。

イラン産ザクロの主な特徴としては、砂漠地帯特有の雨量が少ない
地域で育ったからこそできる、風味に優れた味の濃い甘い果汁なんですよ。

これは、昼夜の温度差が激しく長く乾燥した季節が続くことで、
水分を極限まで得られなかったザクロが、薄皮の中にたっぷりと
果汁を蓄えようとする厳しい環境が背景にあるんですよ。

その、厳しい環境が影響して作られた濃厚かつ質量の多い
イラン産ザクロは、国産に比べると希少価値は大変高いとようです。

また、国産のザクロは酸味が強いのに対して、イラン産ザクロは
風味がよくえぐみも少ないのが特徴で、果実は1粒が大きく果汁には
凝縮された栄養素がたっぷりと含まれているんですよ。

上手な摂り方としては、8倍ほどに薄めてザクロジュース、ヨーグルトに
加える、カルピスや牛乳に加えるなどがいいですよ。

不妊に悩む女性には、マカとざくろが一緒に摂れるサプリが人気です。



不妊に悩む女性にとって、少しでもやれることがあれば
と思う気持ちは募りますよね。

ザクロを上手に取り入れてみたいですね。

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